老张话健康 / 待分类 / 女性年过40防衰老,内调很重要!这几样东...

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2020-02-13  xinyun28

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对于女人来说,颜值重不重要?非常重要!外在形象好的女人,职场发展、婚姻选择等都是有一定的优势的。颜值是需要保养的,但是岁月却会在女人脸上留下痕迹,年龄越大,痕迹越明显。特别是过了40岁以后,身体各方面的衰老都会加快,“人过四十天过午”,再不保养,太阳将要落山,到时就晚了。

女人保养和不保养,差距是非常明显的。女人一过40岁,衰老就会来得很快,因此,美容养颜就是很多女性非常重要的一项工作了。说实在话,去美容机构做保养,不是一般家庭能够负担得起的。其实,这种保养只是肤浅的一种保养,可以说都是表面功夫。真正的保养,是身体内部的调理,当你真正调理好了,就是谁也抢走不的“内在美”了!

葛根。是一种药食同源的植物,它含有大量的异黄酮,这是一种植物雌激素,可以帮助女性调理人体的内分泌。不仅可以帮助女性补充雌激素,而且长期食用能够起到很好的预防衰老功效。

葛根食用的方法有很多,新鲜的葛根可以炒菜,也可煲汤,还可以煮粥。当然,效果最好的吃法是吃葛根粉。它是葛根经过加工后的初级产品,食用非常方便,用开水冲泡成糊状即可。也可以用来煮粥,做粥时取葛根粉50克,粳米100克,一同放入砂锅,然后加水500克,用大火煮开以后改成小火熬煮成粥即可食用。

注:图片来自网络

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